男性ホルモンを抑制するサプリ
男性ホルモンには、男性らしい肉体を形成する、
たんぱく質を筋肉などに変換する、
頭髪以外の体毛を濃くする、
性欲を高めるなどの役割があります。
男性ホルモンが及ぼす影響の中には、
頭髪以外の体毛（ひげや胸毛、すね毛など）は、
分泌量が増えると濃くなりますが、頭髪は薄くなっていまいます。
頭髪はどうしても目立ち場所なので
薄毛で悩む男性も多いですね。
男性ホルモンを抑制するためには、
食生活や規則正しい生活をすることが大切です。
男性ホルモンを薬で抑えたい場合は、
男性ホルモンの分泌を抑える抗男性ホルモン剤があります。
処方薬なので医師の処方箋が必要となってきます。
男性ホルモンを抑制するには、
女性ホルモンを増やすことも効果的です。
プエラリアやガウクルアという
女性ホルモンを増やす要素を含んでいるサプリメントも
効果が期待できます。
食生活で女性ホルモンを増やすには、
枝豆や豆腐、豆乳など大豆イソフラボンが
含有されているものが効果的です。
サプリメ ントなどを利用する方法も
手軽にできて人気がある方法です。
サプリメントは、スーパーなどで食材を購入し調理することなく、
手軽に服用できるので、忙しく時間がない人には便利なものです。
男性ホルモンを抑制するサプリメントのひとつに
ノコギリヤシがあります。
ノコギリヤシはハーブの一種で、アメリカやヨーロッパなど
いろいろな用途に使われています。
中国でも漢方の治療薬として利用されてきました。
育毛効果があることで欧米ではサプリメントとして利用されているものです。
ノコギリヤシが、男性ホルモンを変化させる酵素の発生を抑え、
抜け毛や薄毛の原因となる物質の発生を阻害すると言われています。
